Oralna higijena naziv je za praksu održavanja usne šupljine čistom i bez bolesti. Oralna higijena uključuje razne pojmove poput četkanja, čišćenja, ispiranja zubi i usne šupljine kao i redovite stomatološke preglede.
Oralna higijena dio je preventivne njege – to znači da možete otkloniti mogućnost pojave karijesa, lošeg zadaha ( halitoza ) i bolesti desnih prije nego što počnu, no zdravlje usne šupljine znatno može utjecati na zdravlje i pojavu raznih bolesti kao npr;
Hipertenzija – drugim nazivom, visoki srčani tlak – ozbiljan zdravstveni problem koji može dovesti do srčanih bolesti i moždanog udara – upalni procesi u usnoj šupljini mogu utjecati na krvne žile, uzrokujući njihovu upalu i sužavanje, što može dovesti do povišenog krvnog tlaka
Alzheimerova bolest – najčešći oblik demencije i predstavnik ozbiljnog problema za starije stanovništvo – upale desni i bakterijske infekcije mogu doprijeti do mozga, što može doprinijeti neurodegenerativnim procesima. Bakterije iz oralnih infekcija, poput *Porphyromonas gingivalis*, mogu izazvati upalne reakcije u mozgu, što dodatno otežava kognitivne funkcije.
Dijabetes – šećerna bolest – šećer kao uzročnik karijesa predstavlja i ozbiljan izazov u pojavi dijabetesa sa zdravljem usne šupljine – osobe sa dijabetesom imaju povećan rizik od razvoja parodontalnih bolesti zbog smanjene sposobnosti tijela da se bori protiv infekcija. S druge strane, infekcije u usnoj šupljini mogu otežati kontrolu šećera u krvi, što može pogoršati stanje dijabetesa.
Znakovi loše oralne higijene : karijes, krvarenje desni, preosjetljivost zubi , kronični loš zadah, klimavi zubi, oticanje čeljusti i sl.
Kako poboljšati oralnu higijenu i održavati usnu šupljinu zdravom?
- Redovito pranje zubi i korištenje zubnog konca
- Ne izostaviti jezik prilikom pranja zubi
- Koristiti antibakterijsku vodicu za ispiranje
- Izostaviti loše navike poput pušenja
- Redovit posjet liječniku
Ljekarne Tripolski preporučuju: Tantum Verde otopina , Genginox linija, Oh la la paste i Curaprox četkice.