Novosti > Kolagen

Kolagen

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu. Nalazi se u koži, kostima, tetivama, hrskavici i zubima. Postoji 19 tipova kolagena, od kojih u koži nalazimo kolagen tip 1 – najčvršća vrsta kolagena koja sudjeluje u izgradnji kostiju te kolagen tip 3 kojeg nalazimo u ekstracelularnom  matriksu. Tvori kožu, krvne žile i organe.

Ljudsko tijelo ima sposobnost samo sintetizirati kolagen. Njegova tvorba počinje opadati oko 25. godine. Manjkom sinteze kolagena na koži počinjemo primjećivati prve znakove starenja. Javljaju se prve bore, pojavljuje se celulit, strije, degenerativne promjene zglobova i kralježnice itd. Na ograničavanje razgradnje kolagena možemo utjecati i našom ishranom. Raznolikim i uravnoteženim jelovnikom uz dovoljno aminokiselina te kontinuiranom aktivnosti možemo usporiti i ublažiti njegov gubitak. Uz pravilnu ishranu omogućujemo tijelu i dostatnu količinu vitamina C koji sudjeluje u procesu sinteze kolagena.

Ukoliko kolagen unosimo i/ili nanosimo na svoje tijelo, možemo ga dobivati iz više izvora. Dolazi iz  ribe (riblji kolagen) , govedine (goveđi kolagen), iz jaja,te tzv. biljni kolagen izoliran iz kvasca. U kozmetičkim anti-age preparatima za njegu lica kao što su kreme, maske i serumi najbolji je riblji kolagen. Dodaci prehrani s kolagenom dolaze u obliku tableta, kapsula, praha i tekućih pripravaka. Osim pomlađivanja kože imaju aktivnu ulogu u izgradnji mišića, olakšavanju tegoba kod artritisa, pomažu mršavljenju, pomažu probavnom sustavu te pomažu jačanju kose, noktiju i zuba. Kolagen postoji i u obliku injekcija koje se primjenjuju kao anti-age kozmetika ali i u olakšavanju tegoba koštanog sustava.

Kako bi što duže bili vitalni i mladoliki te očuvali i unaprijedili proizvodnju kolagena, korisno je:

  • Prilagoditi ishranu (nutritivno bogata ishrana)
  • Dovoljno sna (7-9h)
  • Umjereno kretanje
  • Dodaci ishrani (kolagen, vitamin C)
  • Yasenka Shake IT collagen

Ljekarne Tripolski
Pregled privatnosti

Ova web stranica koristi kolačiće tako da vam možemo pružiti najbolje moguće korisničko iskustvo. Podaci o kolačićima pohranjuju se u vašem pregledniku i obavljaju funkcije poput prepoznavanja kod povratka na našu web stranicu i pomaže našem timu da shvati koji su dijelovi web stranice vama najzanimljiviji i najkorisniji.