Konstipacija, složen i često frustrirajući gastrointestinalni poremećaj, predstavlja izazov za mnoge pacijente diljem svijeta. Bez obzira na dob, ljudi se suočavaju s ovim problemom koji u osnovi karakterizira otežano ili nepotpuno pražnjenje crijeva. Funkcionalna konstipacija, često kronična u prirodi, može biti uzrokovana različitim faktorima, uključujući promjene u prehrambenim navikama, nedostatak tjelesne aktivnosti te disfunkciju motiliteta crijeva.
Faktori poput starenja, depresije, neaktivnosti i reducirani unos kalorija povećavaju rizik od razvoja konstipacije. U slučaju produljenog trajanja konstipacije, što može biti nekoliko tjedana ili čak mjeseci, moguće je da se razvije u kronično stanje, zahtijevajući poseban terapijski pristup. Cilj liječenja jest povrat normalne frekvencije pražnjenja crijeva, obnavljanje prirodne pokretljivosti crijeva i smanjenje povezane nelagode.
Laksativi su često sredstvo koje se koristi u farmakoterapiji konstipacije, no njihova primjena zahtijeva oprez. Prekomjerna i nepropisna uporaba može rezultirati neželjenim nuspojavama kao što su proljev ili disbalans elektrolita. Uz farmakoterapiju, nefarmakološki pristupi, kao što su promjene u prehrani, povećan unos vlakana i tekućine te redovita tjelesna aktivnost, često se preporučuju kao prva linija terapije.
Dodaci prehrani, poput magnezija i psilijuma, mogu biti korisni u regulaciji stolice. Magnezij ima sposobnost privlačenja vode u crijeva, što omekšava stolicu i istovremeno opušta mišiće u crijevima. Psilijum, poznat po sluzi koja buja u dodiru s vodom, povećava volumen crijevnog sadržaja, olakšavajući prolazak stolice. Također, postoje kombinacije čajnih mješavina koje sadrže sastojke poput sene, krkavine, bazge i komorača, često prisutne u formulacijama za čišćenje crijeva. U slučaju konstipacije uzrokovane tvrdom stolicom, čepići za omekšavanje stolice ili mikroklizme mogu biti učinkoviti u olakšavanju prolaska stolice.
Važno je naglasiti potrebu za konzultacijom s liječnikom u slučaju produljene konstipacije ili pojave jakih bolova ili drugih neuobičajenih simptoma.
Ukratko, konstipacija zahtijeva holistički pristup koji obuhvaća i farmakološke i nefarmakološke modalitete, uz strogo praćenje pod stručnim nadzorom. Ovaj pristup omogućuje efikasno upravljanje konstipacijom i poboljšanje kvalitete života pacijenata.
Za više savjeta upitati liječnika i ljekarnika.
